Pinch Killer 4 – Cardiopinch

We end the year with a new edition of the pinch killer challenge: the cardio pinch! The athlete must complete the greatest number of repetitions within the time limit of three minutes with a standard pinch block (monolithic GBI or similar) in OHP (one hand) mode, with the possibility of alternating right and left hand at his discretion. Regulation: – When lifting, the block must be grasped with one hand only (it is possible to help the setting with the other hand before lifting); – To help make the execution more flexible it is not necessary to use the reference rod for the 15cm, but the lift must be visibly fluid and controlled (even in the negative phase). If the  […]

Global Ranking 2022

The Global Ranking consists of three classifications which, through a scoring and calculation system, assigns the athlete a value in the three relative specialties, namely: Maximum lifting, repetitions and timed hold. This will determine the strongest, toughest and most well-rounded athletes using GBI equipment! The purpose of this ranking is to motivate the athlete to always give their best in each test, giving the possibility to bring out the strongest athlete in a complete way and not specifically with a single lift. Every year we will elect the most deserving, delivering a certificate that certifies the result, thus rewarding the first three places in the three categories. So here are the names of the deserving athletes of the Grip and  […]

Armwrestling Workshop by Ermes Gasparini

Armwrestling Workshop by Ermes Gasparini. We all know the maxim “the train passes only once”, ready to admonish us when, taken by the indecision of a choice, we prevaricate with the risk that this train will pass, leaving us only the dust of its fast going. Well, like thunder out of the blue, my dear friend Antonio Colucci announces the presence of the champion Ermes Gasparini in our beloved Puglia, asking me if I could organize a meeting with the champion in just three days! That was the train that I heard whistling nearby, on which I jumped in order not to risk losing it! For those unfamiliar with the world of arm wrestling, Ermes Gasparini would be the equivalent  […]

PinchKiller Challenge

PinchKiller Challenge   The challenge is to lift a monolithic (or equivalent 50mm block of any brand) with one hand, and pass it from hand to hand as many times as possible. REGULATION 1- After having grasped the Monolithic with one hand, the other must move away for a few moments, bringing it more or less to the level of the shoulder to validate the repetition 2- The transition period in which the Monolithic is held with both hands must not last more than 3 seconds 3- In addition to the GBI monolith, it is possible to use any 50mm pinch block (in this case, a thickness measurement by gauge is required) 4- As for other online competitions, the athlete  […]

TARAS Brothers in Hands 2022

TARAS Brothers in Hands 2022 And we find ourselves competing again, after almost three years the GBI stage returns to its original location, the city of Taranto and therefore with the Taras Brothers in Hands 2022! After imposed social distances, fear of others, discrimination of all kinds, we finally find ourselves embracing ourselves in an atmosphere of celebration and sharing as few can be found in sports environments. Grip Sport, as we know, is a niche sport, but this characteristic seems to embellish its value and hold the participants in a circle of real and fraternal friendship.   Prologue A Taras contest organized shortly in advance causes uncertainty about the real freedom of movement due to the various government decrees.  […]

2 Inch Thumbless Curl Challenge

A new challenge launched by GBI took place in May 2021, which consisted of lifting a two-inch (50 mm) loading pin by grab it without using the thumb and with the arm bent in a curl of about 90 ° , subsequently modified with fewer restrictions on arm flexion to make the feat more feasible and less restrictive. The challenge launched has expanded like wildfire, involving 17 countries around the world for a total of over 70 participants! A great commitment for me, but also a great satisfaction to be the glue that unites countries and cultures from a distance, to give the maximum in a simple but highly motivating sporting gesture! Also in this challenge it was possible to  […]

Two Fingers V-Bar Challange

Un sollevamento semplice e rude. Solo due dita per testare la tua potenza. I primi tre posti in classifica riceveranno un certificato che valga come onorevole ricordo nel loro percorso di Forza. Usa la tua V-bar 48 / 50mm (2 “) o una barra di caricamento. Afferra l’estremità superiore con solo due dita, pollice e indice. Solleva e mostra la tua potenza. Facile e divertente. Una sfida sportiva con gli amici di tutto il mondo. GBI è passione per il Grip Sport. Condividi e tagga gli amici e ovviamente Grip e Bend Italia per diventare parte della classifica. Hai tempo sino alla fine di agosto.   (English Version) A simple and rough lifting. Just two fingers to test your power.  […]

TARAS Brothers in Hands 2019

  Come per magia un altro anno è trascorso, e ci ritroviamo alla seconda edizione di Taras Brothers in Hands! In una radiosa giornata di sole, dove l’autunno sembra aver mancato il suo appuntamento stagionale, gli amici di Grip e Bend Italia si ritrovano a Taranto il 12 Ottobre nella città da cui tutto è cominciato,  per sfidarsi nuovamente e portare le mani oltre  i limiti più estremi. Nel covo sotterraneo, a ridosso del mare, della palestra FitVillage, nel box Crossfit Bull 987 di Alessio Basile tutto è pronto per accogliere atleti provenienti da più parti della Penisola… Lombardia, Abruzzo, Liguria, Campania, Calabria, Puglia, Lazio… le distanze si accorciano, almeno per un giorno, per condividere la stessa passione, quella per  […]

Taras Brothers in Hands II

CATEGORIE:   Maschile Esordienti, Maschile Assoluta, Femminile Assoluta.   La categoria Maschile Esordienti è dedicata a tutte le persone alla prima esperienza in questo sport  o con poca esperienza nel settore a livello agonistico, ma anche uomini praticanti lavori pesanti, come ad esempio: meccanici, falegnami, muratori, fabbri, ecc… Saranno esclusi comunque  dalla categoria esordienti coloro che in precedenti gare riguardanti il grip sport siano saliti sul primo gradino del podio o si siano classificati nelle prime cinque posizioni per almeno tre gare. La categoria Maschile Assoluta include atleti d’ogni peso (con età minima di 16 anni, previa autorizzazione genitoriale), purché d’esperienza nel settore del Grip Sport o degli sport di forza in genere, ma anche chi si sente in grado di  […]

The sea wolfes games

Abbiamo fatto il botto (nonostante il meteo). Quest’anno abbiamo stravolto un po’ la tradizionale gara di kettlebell lifting e grip sport unendo alcune prove strongman per avere una classifica finale ed un atleta vincitore veramente completo: resistente, forte e con la presa d’acciaio. Sarà un caso ma il vincitore è stato proprio Samuele Ferro, di nome e di fatto. Il GBI é nato da una branca dello strongman e penso che sia stato un bel tributo a tutto il movimento, unito a doppio filo con la mia squadra il Wolfclan Strongman e al mio primo amore legata al mondo della forza, il kettlebell lifting. Con Christian Borghello, capitano della OnlyKettlebell, abbiamo creato un evento unico nel suo genere La gara  […]