Intervista a Steve Gardener

Intervista a Steve Gardener

Chi si affaccia per la prima volta dalla finestra della forza per sbirciare il mondo incantevole dello Strongman Old Time e del Grip Sport, resterà senza fiato per le imprese compiute da incredibili uomini del passato, ma anche per le eccezionali prestazioni oggi compiute da alcuni atleti. Tra i nomi indelebili e di grande risalto troveremo un inglese davvero tosto, il mitico Steve Gardener! Sono felicissimo di poterlo ospitare su gripebenditalia.it e dar modo, a chi è agli inizi,  si conoscere un importante uomo della forza.   Ciao Steve e benvenuto! Grazie per il tempo che ci dedichi. Cominciamo col chiederti: chi è Steve e quali sono le sue origini? Ciao Giorgio. Bene, sono alto 1 metro e 90 cm  […]

Iron Arms 2017

Iron Arms 2017

La giornata del 10 Giugno 2017 resterà nella storia del GBI per sempre! Il nostro primo evento, che vede per la prima volta una gara tutta italiana del Grip Sport, ha lasciato il segno nei nostri cuori ed in quello delle persone accorse a supportarci! Il merito di tutto questo va riconosciuto prima di ogni cosa al mio caro amico Paolo Giovanni Soster, presidente dell’associazione A.S.D. Prima Virorum, grande appassionato del mondo della Forza e del Braccio di Ferro, che tanto ha voluto la riuscita di questa giornata e, facendo confluire i nostri sforzi, siamo riusciti nel realizzarla in un tempo relativamente breve. Come tutte le “prime volte”, difficile essere perfetti ed impeccabili, difatti l’organizzazione ha avuto i suoi punti  […]

Grip Contest Iron Arms 2017

Grip Contest Iron Arms 2017

Regolamento di gara.   CATEGORIE: Femminile Assoluta, Under 90kg,  Over 90kg. SOLID ROLLING HANDLE L’atleta chiamato ad affrontare la prova dovrà afferrare la maniglia del SRH (Solid Rolling Handle) con una sola mano (a sua discrezione), l’impugnatura dovrà essere con pollice in opposizione alle altre dita, al via dell’arbitro partirà il sollevamento da terra, la barra di caricamento andrà sollevata sino a completa estensione delle gambe e verticalizzazione della schiena, per poi abbassare al cenno dell’arbitro. Nessuna parte del corpo deve avere contatto con l’attrezzo e la mano impegnata nel sollevamento non potrà toccare il telaio del maniglione rotante. La mano scelta per la prova resterà la stessa per tutte le alzate successive relative a questa prova. Il peso in  […]

Intervista a Maria Bascetta

Intervista a Maria Bascetta

Visto i notevoli consensi ricevuti dall’intervista del mitico Gil Goodman, credo che piacerà a molti sentire qualcosa di interessante sul Grip training da parte della sua donna, tanto determinante nella vita e nella professione di Gil! Un grazie dunque a Maria Bascetta che con grande gentilezza mi dedica un pochino del suo prezioso tempo! Ciao Maria, grazie per essere con noi di Gripebenditalia! Parlaci un po’ di te. Da dove vieni e che carattere ha Maria Bascetta? Grazie a te per chiedermi questo! Sono così emozionata! Una delle cose che più mi appassiona è spendere parole per il Grip e la Forza e coinvolgere la gente. Non è uno sport da super elite è può realmente aiutare TUTTI con il  […]

Trofeo IRON ARMS

Trofeo IRON ARMS

Giornata dedicata alla forza delle braccia! La competizione riguarderà esclusivamente il Grip Sport, con premiazione finale tramite coppa e medaglie. Sarà possibile provare e conoscere da vicino, in maniera del tutto ludica, lo sport del braccio di ferro (armwrestling), le basi del Kettlebell training e la pratica del Bending (piegatura manuale di metalli). L’evento è di libera entrata ed ha la finalità di far conoscere piccole realtà sportive nel nostro Paese, ma di antiche e nobili origini. Per chi invece sarà interessato allo competizione il costo per l’iscrizione sarà di 10,00 €, in loco. L’organizzazione dell’evento è fortemente voluta dal Presidente di Prima Virorum Paolo Giovanni Soster e dai fondatori del GBI (gripebenditalia.it) Giorgio Giannico e Fabrizio Caracciolo. Preziosa la collaborazione  […]

Intervista a Gil Goodman

Intervista a Gil Goodman

Mi fa sempre piacere poter ospitare nello spazio web di Gripebenditalia personaggi speciali facenti parte del nostro mondo, fatto di forza ed allenamento della presa in particolare. Mentre scrivo mi piacerebbe poter volare negli USA sino a Nashville, capitale dello Stato del Tennessee, luogo dalla grande storia musicale, in particolare per la musica Country, nonché produttori di buon Whisky che sorseggerei volentieri in compagnia di Gil Goodman, fortissimo atleta e fondatore del Barrel Strength System.   Ciao Gil, grazie di cuore per essere con noi e regalarci un po’ del tuo prezioso tempo. Raccontaci un po’ di te… una sintesi di Gil! Grazie a Te per avermi chiamato. Mi sento onorato d’essere presente su Gripebenditalia. Ho trent’anni, sono un ingegnere  […]

I Records nel mondo del Grip Training

I Records nel mondo del Grip Training

Diverso tempo fa sentendomi al telefono con il mio caro amico braccioferrista Paolo Soster, Presidente dell’ASD Prima Virorum, durante una delle nostre tante conversazioni sul mondo del Grip Training e del Bending, toccammo il tema riguardante i pesi utilizzati nelle varie prove ed i record più importanti raggiunti negli ultimi tempi. C’è da dire che il mondo della “presa” è molto variegato e a differenza di sport come il Powerlifting, non ci si concentra su un numero determinato di alzate, ma si spazia tra diverse varianti e tante attrezzature, sviluppando qualità spesso esaltate dalle proprie doti di predisposizione genetiche. Ma nonostante questo, negli anni e con la progettazione di attrezzature  specifiche, adottate a livello internazionale, si è chiuso il cerchio  […]

Grip Training: Intervista a Juha Lehtimäki

Grip Training: Intervista a Juha Lehtimäki

Ciao Juha e grazie per il tempo che mi dedichi. Racconta agli amici di Grip e Bend Italia chi sei e da dove vieni!   Sono Juha Lehtimäki ho 27 anni, pratico Gripsport e Steelbending e vengo dalla Finlandia. Sono padre di tre bellissimi bambini. Sei un atleta giovane ma già fortissimo nel bending e non solo! Da quanto tempo ti alleni con i pesi? E da quanto tempo ti specializzi nel Grip Training e bending?  Nel 2008 ho avuto un incidente. Dopo una lunga riabilitazione ho cercato di ripartire con l’allenamento.      Il Medico mi disse che la mia mano non sarebbe più tornata come quella di prima, ma ho cercato di dimostrargli che sbagliava. Alleno il grip da 5 anni  […]

Grip Training: Intervista a David Horne

Grip Training: Intervista a David Horne

Ciao David! Sono davvero onorato di poterti ospitare sul primo sito Italiano che parla di Grip Training! Benvenuto su Grip e Bend Italia! Grazie per il tempo che mi dedichi, immagino tu abbia sempre molti impegni tra competizioni e la tua splendida famiglia. Colgo l’occasione per fare i migliori auguri a te ed Elizabeth per la nascita della vostra ultima bambina, avvenuta da pochissimo tempo. Racconta ai lettori, chi è David Horne e quali sono le tue origini? Sono David Horne e sono nato a Johnstone, Scotland, il 22 Maggio del 1962. Quale sport è entrato per primo nella tua vita? E poi, quali altri ti hanno appassionato negli anni? Il primo sport di forza che ho praticato al di  […]

Programmare il Grip Training (parte seconda)

Programmare il Grip Training (parte seconda)

Nella speranza che abbiate potuto trarre interessanti spunti di riflessione dalla prima parte di questo articolo sulla programmazione del Grip Training, continuiamo questa riflessione sulle scelte obbligate per raggiungere i propri obiettivi inerenti la presa. L’articolo precedente si chiudeva con la doverosa scelta tra la Forza Generica e Forza Specifica. Scegliere di lavorare su di una Forza generica a tutto tondo nella presa è comunque una scelta sensata e rispettabile, dunque vediamo quale potrebbe essere uno scenario possibile sul quale poter lavorare. Abbiamo visto che, per soddisfare un incremento di Forza Generica, necessitano un insieme di fattori, rivediamoli assieme:   Ho dunque scomposto, per comodità concettuale, la Forza Generica in queste quattro fasi da cui attingere nella stesura del nostro  […]

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